失眠有什么危害?常言道，“吃人参不如睡五更”，一句谚语道出了睡眠的真谛。有资料表明，不吃饭，人能活20天;不喝水，人能活7天;不睡觉，人只能活5天。从中可见良好睡眠对人体健康的重要性。

一、失眠症会导致人体免疫力的减退：良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

二、失眠症可以诱发各类疾病的产生：如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如心脏病、高血压、老年痴呆、神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、糖尿病、更年期综合症，以及抑郁、焦虑障碍等等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

三、失眠症，会加速人体的衰老：长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠不仅会导致更年期的提早到来，还会引起皮肤灰暗，神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，色斑，皮肤松弛，皱褶、皱纹增多，特别是卵巢功能的显著衰退，甚至会诱发不孕不育等疾病。

四、失眠，会影响人的大脑正常思维：充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，

五、失眠症，会影响青少年的生长发育：青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

六、失眠症会影响人的工作和情绪：失眠症如果久治不愈，往往容易恶化成其他严重性精神疾病，诱发神经紊乱，造成注意力不集中，思维能力下降，进而产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。长期失眠的人还会出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心等症状，终丧失其正常的情绪、工作能力以及工作水平。

七、失眠症会诱发人体健忘和肥胖：失眠引起的危害常见的就是健忘，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致，并且由于失眠患者的注意力不能集中，这就会使其健忘的症状进一步恶化。而一般人通常以为，睡眠好的人会容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时，有助减肥，而长期睡眠不足的人，反而身体变胖的几率会大大增加。

八、失眠还可能诱发经济损失以及意外事故：因为由于白天身体疲劳、精神萎糜，大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己人身安全堪忧，还会危及他人生命，对社会造成巨大损失。

天津圣安医院失眠科专家建议：准确查明病因，快速治疗失眠

【疗法特色】6分钟查明深层病因，科学数据诊治失眠症

REG脑神经递质检测技术，区别于传统的CT、核磁检查技术，利用多种技术相结合的方法，定量检测中枢神经递质，仅需6分钟，即可采集人脑的神经递质信号，包括：GABA(-氨基丁腺素)、Glu(谷氨酸)、5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)等六种神经递质，为分析大脑功能和脑部疾病提供了详尽的依据，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，准确判断疾病所属类别。这种方法无创、快捷，适用于对各类失眠患者的治疗。

睡眠发生过程中，几种脑神经递质在脑内相互拮抗，相互协同，其中NE和5-HT是一对主要矛盾。在脑内NE含量不变或增高的情况下，降低5-HT含量，即产生失眠;而在脑内5-HT含量正常或增高的情况下，降低NE含量，即可引起多眠。

为了方便患者及有需要的朋友更好的了解失眠的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务。由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。

浏览这篇文章的人还浏览了