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心理障碍的自我治疗方法

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  心理障碍其实是一种比较笼统的说法,因为不同的人对不同的事物可能存在不同的某些不良感觉,例如抑郁、恐惧、焦虑、疑病、多动症,这些都属于心理障碍。而更多的患者已无法通过心理暗示解决病痛的折磨,也可通过国际《心理障碍自测表》标准化测量表进行心理障碍进行自测,题目如下:>>>点击电话咨询如何缓解不良行为的动因
  1. 测一测你是否有心理障碍——心情最近总是闷闷不乐,情绪善变
  A:是B:无法确定C:不是
  2. 测一测你是否有心理障碍——老是担心门没锁好,电源可能有问题,因而多次检查,甚至走了好远还拐回来看看
  A:是B:无法确定C:不是
  3. 测一测你是否有心理障碍——岁未曾患过恶性疾病,却一直担心会不会染上什么严重的病。
  A:是B:无法确定C:不是
  4. 测一测你是否有心理障碍——离开家门时,如果不从某只脚开始走,心里总是不安,改变附近的东西就无法入睡
  A:是B:无法确定C:不是
  5. 测一测你是否有心理障碍——尽管四周的人在欢乐的取闹,自己却觉着没有什么意思
  A:是B:无法确定C:不是
  6. 测一测你是否有心理障碍——总觉得父母或亲友最近对自己太过冷漠,或者不知为什么总是很反感产生强烈的孤独感
  A:是B:无法确定C:不是
  7. 测一测你是否有心理障碍——心中无端产生”这个世界正趋于灭亡,新的世界即将开始“的感觉
  A:是B:无法确定C:不是
  8. 测一测你是否有心理障碍——总觉得有人在注意、凝视自己或追赶自己
  A:是B:无法确定C:不是
  9. 测一测你是否有心理障碍——遭到失败或与同学不和谐时会敏感的觉着“我被人嘲笑了”
  A:是B:无法确定C:不是
  评分标准:
  是:2分      无法确定:1分不是:0分
  4分以下心理非常健康,神经也非常正常
  5-7分:是一个正常人。>>>但也有潜在问题点击在线咨询与专家沟通
  8-10分:表明精神上有些疲倦。>>>可以拨打免费电话直接与专家了解
  11分以上的:可能会有精神衰弱的倾向。>>>点击与专家详细沟通
  专家表示:我院国家高级心理咨询师与患者建立融洽的咨询关系,激励心理障碍患者自我领悟、自我认识和自我矫正,改变患者的不良意识和倾向,全方位巩固疗效,确保彻底治愈,不再复发。
  温馨提示:心理障碍是现代社会快节奏高压力的生活方式的衍生物,患者应该加强日常对心理问题的预防和缓解,如果发现心理障碍便应该及时到专业医院采取治疗。天津圣安医院为了方便广大患者特推出远程会诊和在线治疗,请点击咨询在线医生或拨打电话022-24415278。天津圣安医院助您早日康复!

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